Coaching individuel
Destiné aux dirigeants et cadres à haut potentiel.
Pour les rendre le plus performant et le plus serein possible
dans les contextes suivants :
- Prise de nouvelle responsabilité ou de nouveau poste
- Mise en place d’une nouvelle organisation, conduite d’un projet
- Préparation d’interventions importantes en public
- Résolution d’une difficulté managériale
Coaching d’équipe
Destiné aux comités de direction, aux managers et à leur équipe
Pour développer de la performance et de l’intelligence collective, dynamiser la créativité, renforcer l’adhésion à la politique d’entreprise, accroître la cohésion d’équipe,
- Actions de cohésion des comités de direction
- Séminaires de développement personnel des membres de comités de direction
- Team building d’équipe avant ou après le lancement d’un projet ou d’une réorganisation
- Animation d’actions de co-développement (World café, etc.)
Le Coaching en 3D
Une approche unique et systémique par la méthode T.C.C (TÊTE, COEUR, CORPS)
Unique dans sa finalité, car elle vise à développer le mental, or il n’y a pas de performance sans un mental fort.
Systémique dans sa méthode, car aux habituels entretiens en face à face, elle peut allier la pratique de la boxe, du théâtre, de la méditation, de la sophrologie, et sensibiliser au SOMMEIL ou à la nutrition.
Cette approche globale du coaching se fait avec l’appui de coach experts dans leur domaine : coach, formateurs, préparateurs mentaux, sophrologues, professeurs de yoga et de boxe.
Notre posture de coach vis à vis du coaché.
Nous respectons ceux que nous accompagnons sans pour autant être complaisants.
Notre objectif est de développer chez les managers leur capacité à tirer le meilleur profit des ressources dont ils disposent.
Le coach aide le coaché à percevoir ce qui se passe en lui et autour de lui. Tout au long de son accompagnement, le coaché expérimente d’autres manières d’agir qui vont l’aider à atteindre son but et à se réaliser.
Découvrez nos formations :
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Les plus du coaching par disciplines.
Les + du coaching par les ateliers Boxe :
- Développer sa concentration : en boxe, vous manquez de concentration et vous le payez cash. Vous prenez un coup. Il en va de même dans sa pratique managériale. Ne pas être concentré, c’est passer à côté d’informations importantes, utiles pour gérer au mieux les situations difficiles.
- Accroître sa confiance en soi et gérer ses émotions : la pratique de la boxe n’empêche pas d’avoir peur, elle apprend à vivre avec. Donner un coup ou le recevoir, c’est convoquer son courage pour affronter l’adversité. A travers la boxe, vous construisez la sécurité intérieure qui vous donne confiance en vous.
- Savoir se dépasser et repousser ses limites : aller au bout, ne rien lâcher, gérer son énergie, les qualités essentielles d’un champion. Elles sont aussi essentielles à un manager pour porter la stratégie d’entreprise et transmettre l’énergie aux équipes.
Les + du coaching par le Théâtre :
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Développer sa capacité à convaincre en améliorant ses comportements non verbaux. Etre manager c’est être présent et affirmé dans sa posture. Il est donc important de développer l’expression corporelle et l’affirmation de soi à travers les techniques théâtrales : souffle, articulation, gestuelle, regard, émotion.
Les + du coaching par la Sophrologie :
- Apaiser son mental : pour gérer son stress et faire face aux situations difficiles, des exercices de respiration abdominales et la visualisation d’images positives aident à apaiser son mental afin de se remettre en action avec lucidité et sérénité.
- Récupérer des forces : l’exercice managérial épuise le corps. Il est donc nécessaire de savoir récupérer soi-même sur son lieu de travail, pour rester performant. La récupération s’apprend grâce à des exercices de sophrologie qui permettent en un temps record de recharger les accus.
- Apaiser les tensions musculaires induites par le stress grâce à la pratique d’exercices de relâchement corporel vous permettra d’aborder vos responsabilités de manière plus détendue.
Les + du coaching par la Méditation :
- Apaiser son mental, se ressourcer, grâce à la méditation. Au cours d’une journée de travail, le manager fait face à des situations difficiles tant au plan mental qu’émotionnel. Les techniques méditatives vous apprennent à vous concentrer sur votre corps pour apaiser votre mental, récupérer de la stabilité émotionnelle et retrouver l’énergie.
Les + du coaching par la sensibilisation au Sommeil et à la Nutrition :
Une alimentation déséquilibrée, des troubles du sommeil représentent des facteurs de risque pour la santé de l’individu et peuvent avoir des conséquences sur le manager : fatigue, manque d’énergie, baisse de concentration, morosité… Nous pouvons proposer :
- Un atelier sur le Sommeil pour vous donner les clés d’un sommeil réparateur ou d’une récupération en cours de journée : techniques respiratoires, approches méditatives, siestes minute.
- Un atelier sur la Nutrition. Les aliments sont notre premier carburant. Or, le plus souvent, on n’y fait pas suffisamment attention dans sa vie professionnelle faute de temps, de connaissance ou de prise de conscience de l’impact d’une bonne hygiène de vie.
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