L’estime de soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. De façon plus simple, l’estime de soi peut également être assimilée à l’affirmation de soi. C’est un facteur essentiel dans la performance sportive.
En répondant à ce test, vous pourrez ainsi obtenir une évaluation de votre estime de vous.
Pour chacune des caractéristiques ou descriptions suivantes, indiquez à quel point chacune est vraie pour vous en cochant la réponse appropriée.
